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怕有皱纹这3种蔬菜 美容养颜 抗皮肤衰老

2019-03-11 16:49:50 来源:

女性不想老得快,脸上爬满皱纹,3种蔬菜,美容养颜,抗皮肤衰老。

怕有皱纹这3种蔬菜 美容养颜 抗皮肤衰老

1、黄瓜

黄瓜在我们生活中是最常见不过的蔬菜了,黄瓜含有的水分高,不管是食用,还是切片使用,可有效地对抗皮肤的老化,减少皱纹的产生,使肌肤顺滑白嫩。黄瓜中还含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用。

2、薄荷

大家几乎都吃过薄荷糖,但是并没有见过薄荷这个植物,薄荷主要在江苏、安徽两省产量最大。食用薄荷能提高免疫力,具有提神醒脑,能减少皱纹,帮助消化,清凉提神、泻火的功效。春季不妨多种植几盆薄荷,作为观赏也是非常不错的。

3、胡萝卜

胡萝卜作为在日常生活中常见的一种食材,其营养比较丰富,可以说是很受大家的喜欢的,胡萝卜,有较好的护肤、益颜作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。还可以增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。

3种美容蔬菜,你爱吃不?你家油薄荷吗?

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